2019 kuuza moto nafaka tamu

T manufaa ya kula mahindi tamu :

1. Faida za afya za mahindi ni pamoja na kudhibiti ugonjwa wa kisukari, kuzuia ugonjwa wa moyo, kupunguza shinikizo la damu.
2. Maharage sio tu hutoa kalori muhimu kwa ajili ya afya, kimetaboliki ya kila siku, lakini pia ni chanzo kikubwa cha vitamini A, vitamini B, vitamini E na madini mengi.
3. Maudhui ya fiber ya kikombe kimoja cha mahindi ni asilimia 18.4 ya kiasi kilichopendekezwa kila siku. Msaada huu katika kupunguza matatizo ya ugonjwa kama vile kuvimbiwa na damu.
4. Maharage ni chanzo kikubwa cha kalori na ni kikuu kati ya tabia za chakula katika wakazi wengi. Maudhui ya kalori ya mahindi ni kalori 342 kwa gramu 100, ambayo ni kati ya nafaka ya juu.
5. Mkojo una madini mengi ambayo yanafaidika miili kwa njia nyingi.

Japo kuwa, Sisi pia hutoa vitunguu vya kawaida vya rangi nyeupe, vitunguu safi nyeupe, tangawizi safi, tangawizi ya hewa kavu, karoti safi, vitunguu safi, vitunguu vilivyotengenezwa, cheti safi, safi ya taro , safi ya mandarin, safi ya zabibu, zabibu safi, safi ya peari, safi ya Apple na Chaotian chili, poda ya paprika. ikiwa una mahitaji yao, tafadhali napenda kujua.

S weet maelezo ya mahindi kama kufuata.